En el Día Mundial del Síndrome de Down, reina sin límites

                 ¡Una reina sin límites!

María Reyes es sin duda una reina sin límites



Hoy 21 de marzo de 2012 se celebra el Día Mundial del Síndrome de Down,  las organizaciones que tratan a las personas con este síndrome organizan y participan en eventos en todo el mundo. para crear conciencia de la existencia y necesidades que tienen las personas con esta condición genética. Es por ello, que hoy quiero compartirles un escrito que publiqué marzo de 2008 a raíz de una visita que yo había hecho a Bogotá en febrero de ese año.

En  ese viaje hubo un caso que tocó mi corazón y el cual motivo que escribiera la siguiente columna:

En el hotel donde me hospedé, el Hotel Estelar La Fontana un acogedor conglomerado de torres con plazoletas y jardines internos en el norte  la capital colombiana y a sólo 100 metros del conocido Unicentro, la mañana del domingo 17 de febrero bajé a la pequeña capilla blanca  que con su forma un tanto redonda recuerda una especie de iglú o las construcciones blancas de las islas griegas.

El caso es que cada domingo en la plazoleta central del hotel al frente de esta mini capilla, se disponen toldos y sillas para dar la misa, a la cual pueden asistir los huéspedes o residentes del sector. Una vez, culminada la liturgia se da inicio a una especie de mercado popular-chic de diversos productos en la plazoleta central del hotel, donde en las mesas colocadas como pequeños stands venden desde artesanías colombianas, chales, productos de piel, perfumes importados hasta deliciosos dulces o joyas..

En mi periplo por los diferentes puestos de ventas, llamó mi atención un a muchacha muy joven de preciosos ojos azules y que con gran simpatía ofrecía su producto. Unas atractivas mermeladas de frutas, empacadas en elegantes envases de vidrio con etiquetas coloridas y en diferentes tipos de presentaciones, pues tenía kits de varios sabores en cajas ideales para viajar y regalar. De las cuales yo compré para obsequiar a mi regreso a Venezuela.  

Ahora, muchos tal vez se pregunten, y ¿qué tiene de particular una joven simpática que se dedica a vender mermeladas?. Pues yo diría de entrada dos cosas:

En primer lugar que las mermeladas son producto de una micro empresa familiar que ella fundó y como dice  en sus tarjetas de presentación: “Con la ayuda de mi mamá he creado mi propio negocio del cual quiero compartir contigo para endulzarte las vida (...) Espero que te gusten tanto como yo disfruto haciéndolas”.

En segundo lugar que esta joven, María Reyes, cuyo rostro hoy ilumina esta columna con su angelical sonrisa tiene síndrome de down. El compartir con ella  me recordó a su vez, dos grandes realidades humanas:

Cuántas veces somos nosotros capaces de hacer nuestra sociedad más amigable y dar oportunidades de superación, a quienes tienen un tipo de discapacidad o son  personas especiales.

Cuántas veces nosotros mismos nos ponemos límites y barreras para llevar a cabo, nuestras ideas de emprendimiento, (negocios o metas por grandes o pequeñas que sean), porque no nos consideramos capaces de lograrlo o creemos que es imposible. Esta joven bogotana, y su madre con quien conversé me mostraron que la vida puede ser tan dulce como nosotros queramos. Las mermeladas de María Reyes son el resultado del esfuerzo de una persona que decidió salir adelante y no ponerse límites en su vida. Esos que muchas veces están más en la mente humana, que en la vida misma.

María Reyes es como su apellido una joven reina que nos llena la vida de dulzura y en especial un ejemplo silencioso de todos los héroes anónimos, que con su trabajo diario, hacen grande una nación.

Eso es lo que yo llamo vivir en armonía.

¡Bravo María y sigue endulzándonos cada día! 

Alejandrina.

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Apreciados amigos estos textos de la serie Vivir en Armonía by AUB, son propiedad intelectual de su autora Alejandrina Uribe-Betancourt quien lo desee lo puede copiar y/o traducir, con tal que haga referencia a las fuentes, y que no sea con fines de lucro (comercial). En tal sentido, espero que citen la fuente con el link (hipervinculo) de este blog Pax, Ars, Vita by Alejandrina Uribe-Betancourt http://paxarsvita.blogspot.com/

A su vez, agradezco que por favor tengan la amabilidad de avisarme de su uso a mi "pequeña dirección" de e-mail:

alejandrinauribebetancourt@gmail.com o a mi Twitter @AlejandrinaUB (para así poder disfrutar del placer del re-blogging o re-twitting).

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Alejandrina María

El compromiso personal con el manejo financiero

Las mujeres y sus finanzas personales

En la columna anterior finalicé diciéndoles que  "La mejor inversión que toda mujer puede hacer está en sí misma, esto para mí se traduce en formación constante y en asegurar su  futuro y bienestar  económico. ¡Ya se acabó la era de las mantenidas!" Retomando esta idea hoy comparto algunos consejos de expertos financieros, para el manejo de nuestras finanzas personales, pues es bien sabido que nosotras las mujeres somos muy proclives a caer en las "compras compulsivas".

Querer aspirar a un futuro más rentable, sobre todo para la edad dorada, o incluso para adquirir bienes en nuestra juventud que a la larga nos representen una inversión y no un gasto, es menester que primero nosotras nos apretemos el cinturón y estemos dispuestas a sacrificar ciertos gustos pasajeros.

Apreciadas amigas, todas las mujeres tenemos el derecho y la responsabilidad, más en este tercer milenio que es tan competitivo, de ser capaces de fomentar nuestros propios patrimonios y no depender exclusivamente de herencias familiares, legados conyugales (los cuales siempre son bienvenidos), o peor aún de un juego de lotería. El hecho de que una mujer en la actualidad además de trabajar, pueda labrarse su propio bienestar financiero además de un motivo de sano orgullo y auto valoración y respeto, es una forma de vivir en armonía. Por eso hoy les presento varias ideas que ofrecen los expertos en materia financiera, quienes incluso aseguran que lo más rentable es que mentalmente nos planifiquemos como si fuéramos cada una de nosotras "una corporación".

Amigas tomen asiento, dense la bendición y si son gastadoras compulsivas, tomen nota y  prepárense para el sacudón:

Tener clara la visión o meta de vida: Porque la mayoría de las mujeres no tiene este punto muy claro, por ello no saben precisar con si son metas a corto, mediano o largo plazo. Generalmente esas metas necesitan un recurso económico. Y lo ideal es crear un capital. La gran pregunta es cómo lograr ese estado financiero ideal. Varios expertos consideran que "no es cuestión de ganarse la lotería, conseguir un mejor trabajo o aumentar el sueldo". Sino, que la clave es la planeación financiera, que permite particularizar ‘el blanco’ deseado y dar la dirección a cada una de las decisiones financieras  en la vida. Además, debemos que recordar que las  personas tenemos un tiempo de producción limitado. Por ello el consejo, es que nos planifiquemos  "como una empresa"

1 Primero, establecer con exactitud su situación financiera. (Así se establece qué tan saludable son sus finanzas).  Además de tener claramente definidas sobre las inversiones importantes que se desean realizar, entiéndase (adquisición de vivienda, pago de estudios superiores, vehículo o hasta unas merecidas vacaciones).

2  Segundo,   precisar su situación personal. (Empleo, número de hijos, etc.)

Una vez esclarecido lo anterior, se debe hacer un presupuesto que responda a los siguientes interrogantes:

3 ¿Cuánto quieres o debes gastar, qué quieres hacer y cuánto debes ahorrar para ello?. Para cada item es vital  estableciendo un orden de prioridades.

4 También es bueno disponer mensualmente de una cifra, al menos del 10% de lo que ingresa mensualmente), para crear en una cuenta de ahorro un fondo para casos de emergencia, a fin de minimizar los efectos negativos o inestabilidad económica que pueden acarrearnos imprevistos como enfermedad, robo  de bienes considerables, desempleo, accidente o incluso la muerte de un familiar.

5. A su vez, los especialistas recomiendan que cuando se tiene un patrimonio lo ideal es protegerlo, y en este sentido las pólizas de seguros para resguardar la salud, el hogar (contra incendios, robos, terremotos, etc.) y para automóviles son indispensables. Con este plan de prevención lo que se busca es minimizar cualquier descapitalización futura que ponga en peligro  nuestra estabilidad o incluso nos obligue a postergar una meta, porque el dinero dispuesto para tal fin tuvo que usarse para cubrir esa emergencia.

6  Ahora a nos toca analizara cada propósito que tenemos, uno por uno. Cada uno tiene que tener una fecha, que nos indica el plazo para ser cumplido. Aquí tenemos que comprometernos, no podemos vacilar, y para ello hay que disponer de un aporte, cuota o un dinero conseguido durante ese lapso de tiempo indicado. La única arma es la disciplina. Esto significa que se debe "vivir de acuerdo con los ingresos". Aunque por lo general lo más fácil es volarlos. Pero hay que generar un ahorro con estos ingresos, ¡hay que buscarlo!.

Un ejemplo muy práctico es el siguiente: Si ahorrando el 10 por ciento me voy a demorar 10 años en lograr determinado objetivo, ahorrando el 30 por ciento gasto una tercera parte de ese tiempo. El factor tiempo es una variable fundamental en la planeación financiera, más que el nivel de ingresos. No importa que se gane 100 bolívares o 10 mil bolívares, la disciplina para administrar ese pequeño capital. Esa la clave.

Sin ir más lejos en un programa de televisión mostraron a varios ganadores de premios ‘gordos’ de la lotería y qué habían hecho con esa plata. Uno, que jamás tenía metas compró algunas cosas y jamás invirtió. Otro hizo una inversión en finca raíz, que no pudo sostener por los costos y perdió todo. Un empresario independiente gastó algo en su familia, en sus vacaciones e invirtió en su empresa, sacando al paso de los años cinco veces lo ganado. Está claro quién era el empresario y que tenía claro en concepto de finanzas personales.

Para finalizar les dejo esta interesante cita de Anthony Robbins con relación a la importancia del ahorro: "Sólo hay una forma de mantener su riqueza y es sencillamente ésta: gaste menos de lo que le ingresa, e invierta la diferencia. No cabe la menor duda de que es el único principio  válido para asegurar la riqueza a largo plazo... A pesar de ello la gente no suele tener dinero... porque toman todas sus decisiones económicas basándose en el corto plazo, en lugar de hacerlo en el largo plazo. No disponen de ningún plan para reducir gastos, y mucho menos para invertir. Se encuentran navegando directo hacia las cataratas del Niágara". Amiga está usted en este ultimo grupo, si es así es hora de empezar a ahorrar y prevenir para el futuro, porque sin duda el tema financiero es una de las mayores cargas emocionales de todo ser humano, sobre todo con el pasar de los años. Recuerda un vestido de ultima moda es un trapo que en seis meses estará fuera de temporada, así que para la próxima te propongo que analices bien cada gasto que hagas, no que te reprimas de un pequeño regalo, pero cuando vayas a darte "un regalito" trata en lo posible que a la larga sea una buena inversión. Las joyas de oro, nunca pasan de moda y lo mejor es que el oro siempre se revaloriza, así que siempre ganas más.

Una óptima planeación financiera (en esto no hay términos medios), conduce a darle el justo lugar a las necesidades económicas y a ubicar la estrategia más adecuada para alcanzar las metas propuestas, reza todo lo escrito sobre este tema.

En síntesis, las etapas que se deben cumplir son las siguientes:

--- Formación y creación de capital.

--- Crecimiento y aumento patrimonial.

--- Preservación de capital.

--- Transferencia patrimonial a nuevas generaciones, y para lograr este, además de definir nuestras metas financieras. Ahorrar es la clave. Debemos recordar que las  mujeres seremos más respetadas en la medida que nosotras mismas,  seamos capaces de forjar nuestra estabilidad y seguridad financiera. Pues como decía Juan Pablo II: "el trabajo es testimonio de la dignidad del hombre" a lo que yo agregaría y la mujer que planifica su trabajo con inteligencia, no sólo es digna, sino también precavida y así vale hasta por un puñado de hombres. ¡Mujeres a ahorrar se dijo!

Cariños y bendiciones

Alejandrina.

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Apreciados amigos estos textos de la serie Vivir en Armonía by AUB, son propiedad intelectual de su autora Alejandrina Uribe-Betancourt. En este caso si aclaro que la historia del águila (que coloqué al principio entre comillas) está en Internet bajo el título de “La Renovación del Águila” y es de autor desconocido, el análisis posterior a este escrito pertenece a mi persona, quien lo desee lo puede copiar y/o traducir, con tal que haga referencia a las fuentes, y que no sea con fines de lucro (comercial). En tal sentido, espero que citen la fuente con el link (hipervinculo) de este blog Pax, Ars, Vita by Alejandrina Uribe-Betancourt http://paxarsvita.blogspot.com/

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Día Internacional de la Mujer

¡Arriba mujeres!

Este 08 de marzo de 2012 se celebra el Día Internacional de la Mujer. Esta fecha se eligió por dos hechos ocurridos en Nueva York. El primero fue una gran marcha de trabajadoras textiles en 1857, donde miles de mujeres protestaron por sus miserables condiciones de trabajadoras. El segundo fue en 1908, cuando 40.000 costureras industriales de grandes factorías se declararon en huelga para exigir el derecho de unirse a los sindicatos, mejores salarios, una jornada de trabajo menos larga, entrenamiento vocacional y el rechazo al trabajo infantil. En esa huelga, 129 trabajadoras murieron quemadas en un incendio en la fábrica Cotton Textile Factory, en Washington Square, Nueva York. Los dueños de la fábrica las habían encerrado para forzarlas a permanecer en el trabajo y no unirse a la huelga. Estos sucesos ocurrieron alrededor del 8 de marzo, de ahí la elección de esta fecha.

Al pensar en grandes mujeres de la historia, surgen en nuestra mente la figura de grandes protagonistas, empezando por la más excelsa la madre de Dios, para luego seguir con mujeres como Golda Meier inmortalizada por su lucha por los derechos y tierra del pueblo judío, que la situó entre los dirigentes mundiales más importantes y admirados de todos los tiempos. La Madre Teresa de Calcuta inolvidable defensoras de la dignidad humana, o podemos pensar en insignes escritoras como Gabriela Mistral o Teresa de la Parra, estrellas deportivas como la nadadora Silvia Poll, una de las pocas latinoamericanas que ha subido al podio olímpico, entre muchas otras.

Sin embargo, también debemos pensar en las muchas heroínas anónimas que con fe y trabajo levantan sus hogares, algunas hacen de padre y madre. Otras no pueden disfrutar de su niñez porque les toca trabajar sin haber alcanzado una edad adulta y muchas lamentablemente, en países como Colombia viven en medio de una guerra sin cuartel que ha causado la muerte de más de 40 mil civiles y ha torturado por más de cuatro décadas a un ala muy sensible de la población rural compuesta en su mayoría por mujeres, niños y ancianos. A esas heroínas anónimas que vemos en los colegios, las aulas universitarias, en los conventos, en las fábricas y en nuestro hogares mis respetos, cariño, admiración y felicitación.

 

Es bueno recordar el sacrificio de esas trabajadoras textiles, para evitar dejarlo en el olvido, pero nuestra responsabilidad como mujeres es prepararnos cada día más. Pese a los avances todavía en países como el nuestro, la mujer sigue en desventaja social y económica.  Amigas esta es la hora de la nueva lucha. No con armas sino con trabajo, estudio y solidaridad para con aquellas que no tienen nuestras ventajas de formación o son víctimas de maltrato familiar o discriminación social. Ser indiferentes ante la pobreza es una forma de ser intolerantes y excluyentes.

 La mejor inversión que toda mujer puede hacer está en sí misma, esto para mí se traduce en formación constante y en asegurar nuestro futuro y bienestar  económico. ¡Ya se acabó la era de las mantenidas! Este mes quiero dedicárselo a todas mis congéneres, por lo tanto en las próximas columnas ahondaré sobre el tema financiero, fundamental para nuestro progreso y dignidad femenina y de las lecciones de vida de unas damas formidables, que Dios me ha permitido conocer.

¡Felicitaciones mujeres!

Alejandrina

Por: Alejandrina Uribe-Betancourt

http://about.me/AlejandrinaUB

@AlejandrinaUB

e-mail: alejandrinaubars@gmail.com

 

Por: Alejandrina Uribe-Betancourt

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Alejandrina María

Celia y Compay Segundo, reyes del amor y sabor

Celia y Compay Segundo, reyes de la alegría, amor y sabor

Por: Alejandrina Uribe-Betancourt

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E-mail: alejandrinaubars@gmail.com

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Una persona sólo muere solo cuando ha sido olvidada, porque mientras permanezca en la memoria y en el corazón de su gente, siempre estará viva. La Frase anterior, aunque no textual, forma parte de las creencias y filosofía de vida de varias de nuestras etnias indígenas, y en lo particular comparto con ellas esta cosmovisión que tienen de la vida y la muerte. Porque cuando una persona ha pasado al olvido de nuestros afectos, aunque esté físicamente viva en el fondo ya ha empezado a morir.

Queridos amigos del mundo infinito de las letras, partiendo de esta reflexión inicial, hoy me aparto de la tónica de esta columna para dedicarle unas apalabras a esa guarachera eterna, bella por dentro y fuera que es nuestra inmortal Celia Cruz, así como a ese señor de pensamiento filoso y ritmo sabroso que es Compay Segundo.

Ambos fallecieron (sólo físicamente), dejando huérfano de padre y madre al son y la salsa. Cuba, nos dio dos grandes talentos de la música latinoamericana, pero más allá del virtuosismo que ellos demostraron en cada paso que dieron, durante su dilatada y fructífera trayectoria artística. Deseo resaltar que los más hermoso de estos dos seres especiales es que se caracterizaron en ser personas de una gran sencillez, una gran alegría por la vida y con mucho amor y sentido del humor para dar y compartir.

Una persona no sólo se hace especial por los talentos que haya desarrollado en la vida, tampoco por los premios éxitos materiales que logre conquistar, sino porque es capaz de sembrar en su entorno alegría, brindar su  mano amiga y en especial tener un corazón generoso.

Creo que el buen sentido del humo y la generosidad, además de ser claros signos de inteligencia, al menos para mí son una señal, de alguien que tiene a Dios en su corazón.

Estas cualidades, fueron parte de la vida de Celia Cruz, la guarachera del mundo y  Compay Segundo y quienes son amantes de los ritmos caribeños o simplemente los que de una u otra forma sentimos cariño  por ellos, podemos recordar que la muerte, es sólo un paso hacia la vida verdadera, y  mientras las persona que están ausentes físicamente de  nuestras vidas las recordemos con cariño y amor en nuestros corazones,  vivirán.

 

Otro aspecto que deseo destacar de la gran Reina de la Sala, era su capacidad para reinventarse, manteniéndose por siempre joven. La juventud no es un asunto de arrugas, canas o kilos de más,  es un estado emocional que nos permite sentirnos renacer en cada día y es saber que los años son una fuente de sabiduría que pueden enriquecer nuestras experiencias. Celia con su eterna sonrisa, sus graciosas pelucas y llamativo vestuario, así como con su potente voz, no sólo fue el símbolo de una mujer trabajadora que con esfuerzo y dedicación brilló en el escenario mundial, sino también de energía, gratitud, libertad y amor. Era una mujer auténtica, sin copias y creo que de ella no sólo podemos aprender su tumbao, sino su alegre enfoque por la vida.



Compay Segundo por su parte, como buen cubano es una muestra de que nunca es tarde para triunfar (a los noventa años se ganó el Grammy y alcanzó fama mundial), sino también de tomarse la vida con alegría y amor.  Francisco Repilado,  nombre de pila del “Maestro del Son”, compuso más de 100 canciones y creó un instrumento llamado armónico, una especie de guitarra de siete cuerdas con una sonoridad similar a la del cuatro. Además, consiguió que todos quienes lo conocieron nombraran la palabra "jovialidad" para hablar de él. Para él  “La vida del músico siempre es alegre” y como siempre decía: “uno no  puede dejar que lo mate el hastío y en la vida hay que disfrutar de todo, pero con moderación”.

Celia y Compay nos dejaron su eterna sonrisa y gusto por las cosas sencillas de la vida, algo que aveces olvidamos hacer por causa de entregarnos a las malas nuevas que siempre abundan en el mundo de hoy, amigos aunque ahora una cubalibre no nos sepa igual, porque ya no tenemos el azúucar de Celia o el son de Compay, si podemos tener una buena sonrisa para cada día, jovialidad, generosidad y mucho amor para los nuestros. Así seguiríamos fortaleciendo esa semilla de amor y vida que ellos sembraron y que a nosotros nos toca germinar.

Que Dios los tenga en la gloria y que junto a Tito Puente pongan a bailar a todos los ángeles del cielo.

Para finalizar les dejo dos videos musicales de estos grandes de la salsa y la música latinoamericana, Celia Cruz nuestra eterna reina de la Salsa y Compay Segundo, nacieron en Cuba y con su alegría y talento brillaron en el mundo entero y por eso son seres cuya luz no cesa de brillar. El primer video incluye el homenaje que se le hiciera a Celia Cruz poco antes de su muerte y cuando ella canta con Gloria Gaynor  I will survive (, también incluye la improvisación que le dedicó el cantante de salsa Víctor Manuel durante su funeral y una canción donde ella recordaba que le faltaba Cuba, su tierra amada a la que lamentablemente no pudo regresar jamás 

Gloria Gaynor & Celia Cruz - I will survive

 (Homenaje a Celia Cruz)

El segundo video es con uno de los temas emblemáticos de Compay Segundo con el Buena Vista Social Club Chan Chan  

Cariños y bendiciones,

Alejandrina.

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Apreciados amigos estos textos de la serie Vivir en Armonía by AUB, son propiedad intelectual de su autora Alejandrina Uribe-Betancourt. En este caso si aclaro que la historia del águila (que coloqué al principio entre comillas) está en Internet bajo el título de “La Renovación del Águila” y es de autor desconocido, el análisis posterior a este escrito pertenece a mi persona, quien lo desee lo puede copiar y/o traducir, con tal que haga referencia a las fuentes, y que no sea con fines de lucro (comercial). En tal sentido, espero que citen la fuente con el link (hipervinculo) de este blog Pax, Ars, Vita by Alejandrina Uribe-Betancourt http://paxarsvita.blogspot.com/

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A renovarnos como el águila

A renovarnos como él águila, llegar al fondo para salir a flote

Por: Alejandrina Uribe-Betancourt @AlejandrinaUB

E-mail: alejandrinaubars@gmail.com

Apreciados amigos, hoy comienzo citando una historia que tal vez, ya varios de ustedes han leído, se llama “La renovación del águila” y que nos narra como este animal, rey absoluto de los cielos vive un proceso doloroso, intenso pero que le permite renovarse y resurgir de sus cenizas cual ave fénix. A continuación esta historia:

 “El águila es el ave de mayor longevidad de la especie. Llega a vivir 70 años, pero para llegar a esa edad, a los 40 años deberá tomar una seria y difícil decisión.

A los 40 años sus uñas están apretadas y flexibles, sin conseguir tomar a sus presas de las cuales se alimenta.

Su pico, largo y puntiagudo se curva, apuntando contra el pecho. Sus alas están envejecidas y pesadas y sus plumas gruesas.

¡Volar se hace ya tan difícil!

Entonces, el águila tiene solamente dos alternativas: morir o enfrentar un dolorido proceso de renovación, que durará 150 días.

Ese proceso consiste en volar hacia lo alto de una montaña y quedarse ahí, en un nido cercano a un paredón, en donde no tenga la necesidad de volar.

Después de encontrar ese lugar, el águila comienza a golpear con su pico en la pared hasta conseguir arrancarlo. Después de arrancarlo, espera el crecimiento de uno nuevo con el que desprenderá una a una, sus uñas.

Cuando las nuevas uñas comienzan a nacer, comenzará a desplumar sus plumas viejas. Después de cinco meses sale para el famoso vuelo de renovación y para vivir 30 años más.” (Anónimo).

Amigos todos, este interesante relato sobre las águilas nos puede hacer  reflexionar sobre nuestras vidas, porque puede suceder que estemos (al igual que el águila) atravesando por un mal momento, donde nos sentimos agotados, demasiado viejos (aunque físicamente seamos jóvenes), o sin fuerzas para seguir. O por una circunstancia cualquiera, hemos perdido todo lo que teníamos y nos enfrentamos a un fracaso (emocional, profesional, financiero, etc.).  Sin embargo, este momento en el que tocamos el fondo del abismo o del pozo donde sentimos que hemos caído, también ES EL MOMENTO DE VOLVER A LEVANTARSE, NO HACERLO SERÍA MORÍR Y LO BUENO DE CUANDO YA UNO SIENTE QUE HA PERDIDO TODO, ES QUE PUEDE DARSE EL GUSTO Y LA OPORTUNIDAD DE EMPEZAR DE NUEVO. ¡YA NO HAY NADA QUE PERDER! Y si sientes que llegaste al foso pues es hora de empezar a escalar para salir de él.

En tal sentido. (o incluso sin que atravesemos por un mal momento), los seres humanos debemos darnos un tiempo, para detenernos en medio de la carrera del día a día o de la vorágine que representa  dejarnos llevar por la corriente de los distintos acontecimientos que se dan en el  entorno; a fin de resguardarnos (por decirlo de alguna manera),  por un tiempo determinado y comenzar un profundo y necesario proceso de introspección, que puede ser la llave maestra que  nos conduzca en la continuación de nuestro vuelo de victoria, o en la conquista de nuevos horizontes. De lo contrario estaríamos condenados a la muerte, muchas veces prematura, de nuestras almas y cuerpos porque dejamos de vivir la vida desde la consciencia espiritual para obedecer única y exclusivamente las demandas del cuerpo o agentes externos.

Si bien el águila decide tomar este necesario camino de renovación, donde la soledad (pues se dedica a vivir consigo misma este proceso), y el dolor no puede obviarse porque al desprenderse de su pico, uñas y plumas, sabemos que lo hace con la plena consciencia del pago que debe dar  por  ser  “joven” otra vez.  Podemos hacer una analogía con nosotros mismos, para descubrir que tarde o temprano al igual que esta reina de las alturas, deberemos con valor y decisión encerrarnos en lo más profundo de nuestras almas para meditar en silencio y atrevernos a desprendernos de costumbres, tradiciones y recuerdos que nos causaron dolor y que de seguir manteniéndolas dentro de nuestros patrones de vida, nos entorpecerán el  camino de crecimiento espiritual. Sólo cuando nos libramos de la carga del pasado podremos aprovechar el resultado valioso que la renovación siempre trae. Por ende nos podemos preguntar: ¿Por qué y para qué nos renovanos? La renovación (cambiar lo viejo por lo nuevo) es vital en nuestra mente y en nuestra vida, porque esto nos permite tener nuevas energias y fuerzas y eliminar de nosotros lo que nos estanca, (Esto puede ser algun vicio negativo, rencores del pasado, miedos, baja autoestima, no emprender la acción al logro de nuestras metas, etc. Tal vez, están sean nuestras uñas, plumas y pico a cambiar.): Para atrevernos a dar este paso de renovación y transformación es necesario, al igual que el águila hacer un alto en el camino,  y comenzar a analizar bien sea solos, o con la ayuda de un profesional (psicólogo o psicoterapeuta debidamente formado), analizar cuales son estas cargas que debemos dejar en el pasado. Así como el águila que se deshizo de las uñas y plumas viejas, el pico encorvado.

Por otra, parte este tiempo con nosotros mismos, sumergidos en nuestro mundo interior, nos puede servir no solo para salir de lo malo, sino también para descubrir nuestras fuerzas internas y cosas positivas que tenemos para progresar. El psicoterapeuta y consultor empresarial  Frederic Solergibert en su libro “Lo que no se ve” dice: “Nadie sabe de los tesoros ocultos en el fondo del océano. Sumérgete en tu interior para hallar la alegría, la paz, la libertad y el amor que quizá no encuentras en las orillas de la vida”. Precisamente, estas “orillas de la vida”, las vemos convertidas en especies de espejismos que tras la promesa de un logro externo nos hace vivir en la fantasía de que nuestra realización o felicidad solamente será posible en la medida en que alcancemos determinadas metas (el amor de alguien especial, complacer algún capricho, más dinero, etc.). Tener metas o sueños y trabajar en por sus logros, ciertamente es una manera de dar un sentido a nuestra existencia, pero pensar que la felicidad  está fuera de nosotros mismo y que ella sólo será posible una vez que coronemos la cima de de todas nuestras metas futuras, es una forma de sabotearnos a nosotros mismos el tiempo presente y es desconectarnos de nuestra realidad perfecta, donde como seres espirituales hemos sido creados para vivir felices, pues, de lo contrario caeremos en la trampa de que una vez conseguido lo que anhelábamos querremos algo mejor y así sucesivamente, hasta vivir en una carrera sin descanso donde la inconformidad será el motor que nos mueva por un sueño de felicidad externa que como el viento lo sentimos, pero no lo podemos atrapar y se escurre como agua entre las manos.

El silencio es la puerta para la conexión con nuestra Esencia  Divina, es decir La Felicidad Total. La experiencia del silencio consiste en lograr el aquietamiento de todo pensamiento falso, negativo o de carencia, a fin de entrar en contacto con el pensamiento real, positivo y elevado de nuestra Esencia Divina. Para lograrlo debemos dedicar de nuestra parte es decir, disciplina y tiempo. La meditación  y la respiración consciente representan una excelente vía para alcanzar el Silencio. En nuestro próximo encuentro hablaremos de este tema y presentaremos algunos ejercicios de meditación para lograr el tan necesario y renovador silencio. Que nos servirá de apoyo en nuestro proceso de renovación interior, para que luego como el águila volemos con plenitud y paz.  De nada sirven los logros externos, si antes no alcanzamos nuestro plenitud interna. El vuelo en el mundo exterior comienza en el vuelo interior.

Cariños y bendiciones,

Alejandrina.

Copyright

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Alejandrina María

El Compromiso, la verdadera libertad.

Por: Alejandrina Uribe-Betancourt @AlejandrinaUB

E-mail: alejandrinaubars@gmail.com

El Compromiso, la verdadera libertad

Tomar decisiones sobre nuestras metas en la vida, escribirlas y asumir estos deseos de nuestro corazón como logros palpables, son el primer paso para hacerlos realidad. PERO desear simplemente que estos deseos se cumplan sin hacer ningún esfuerzo extra de nuestra parte, no nos conducirá a ninguna parte.   Por eso,  es necesario que cada uno de nosotros como seres que aspiramos cada día a crecer en todos los aspectos de nuestra  vida, asumamos con entusiasmo y dedicación el lógico esfuerzo adicional que nos llevará a la realización de nuestros anhelos. Por esto yo les digo que sólo quienes se comprometen con sus sueños los pueden alcanzar.

Cuando decimos que el compromiso es la verdadera libertad, es porque la esencia de nuestra especie radica en que fuimos creados con la capacidad de elegir. De ahí que nuestra vida, es el resultado de nuestras elecciones, sean éstas acertadas o no, y cuando nos comprometemos con el logro de nuestras metas estamos ejerciendo nuestro poder y  verdadera libertad, porque no dejamos en manos del  “azar o destino”, la posibilidad de que  se realicen.

Cuando nos fijamos nuestras metas personales, y hacemos un compromiso con nosotros mismos en cumplirlas y lo logramos es una forma de vivir con dignidad e integridad. Es probable, como todo en la vida, que tengamos algún revés y tal vez no todo sea tan fácil como al principio imaginamos, pero cuando nosotros persistimos y no nos damos por vencidos y somos capaces de renovar nuestro compromiso entonces estamos asumiendo con valor el logro de nuestras meta. Otro aspecto FUNDAMENTAL ES SIEMPRE TENER PRESENTE A DIOS, porque cuando las fuerzas humanas fallan, Dios nos impulsa para seguir adelante y por MEDIO DEL PODER DE DIOS EN CADA UNO DE NOSOTROS, SI TENEMOS FE PODEMOS LOGRAR LA META ESTABLECIDA Y CUMPLIR NUESTRO COMPROMISO. Dios nos brinda, la inspiración Divina y la fuerza para continuar es solo cuestión de hacerlo socio en nuestra vida.  En tal sentido la Bibia nos dice: "Por tanto, os digo que TODO LO QUE PIDÁIS ORANDO, creed que lo recibiréis, y os vendrá". (Marcos 11:24)

Solo podemos reconocer que hemos tomado una verdadera decisión,  cuando con honestidad y sobre todo con “Acción” asumimos la responsabilidad de alcanzar el resultado que aspiramos, y por ende descartamos cualquier otra posibilidad, lo que implicaría conformarnos con resultados mediocres a los que inicialmente esperábamos o vivir una vida a medias, quizás muy por debajo de nuestras aspiraciones.

Un claro ejemplo de esto, lo constituyen las personas que han triunfado en sus decisiones de dejar de fumar, hacer ejercicios con regularidad, estudiar con ahínco una materia o carrera hasta dominarla, etc. (Solamente por mencionar algunos sencillos casos). Porque una vez que han asumido lograr estos objetivos,   simplemente no admiten otra posibilidad que sustituya el logro de los mismos,  de ahí que los ven cristalizados.

Estos sencillos ejemplos,  son una muestra evidente de cómo nosotros los humanos podemos ejercer nuestro poder, y hacer uso de él para así, ser los verdaderos guionistas y actores de nuestro propio destino.

Tal vez lo que les he comentado hasta el momento, les parezca una aptitud inflexible de mi parte, pero si nos detenemos a analizar brevemente los logros de los hombres y mujeres extraordinarios de la humanidad, veremos que todos ellos sin excepción, han tenido el común denominador de que trabajaron con dedicación y entusiasmo en el logro de sus sueños, (no se limitaron simplemente a desear y esperar), a sabiendas de que éstos en la mayoría de los casos requiere de un sacrificio especial, o como yo prefiero definirlo “el necesario Esfuerzo Extra”, de ahí que cuando nos referimos a estos héroes,  los vemos como seres “Extra-Ordinarios”, porque se salieron de los patrones ordinarios, haciendo su  Esfuerzo Extra, que al final se tradujo en el logro de sus sueños.

Acciones diferentes conducen a resultados diferentes. La acción es fundamental para alcanzar cualquier resultado, y ésta se convierte en una autentica herramienta para el éxito cuando va precedida, por la clara determinación de nuestras decisiones las cuales son la brújula que nos indicarán el norte a seguir en el camino de la vida.

El diccionario de la Real Academia de la Lengua Española, define la palabra compromiso en su primera y segunda acepción  como un sustantivo que viene del latín “compromissum” y significa 1. m. Obligación contraída. Y 2. m. Palabra dada. Por lo tanto, está en nuestras manos ser capaces de cumplir con nosotros mismos la palabra dada, pues esto nos brinda una sensación de valía interna porque nos reconocemos como personas responsables que cumplen su palabra, y al cumplir con nosotros mismos podemos por ende mirarnos con paz interior ante el espejo, y podemos llevar una vida coherente (entre lo que decimos y hacemos) e integra.

Amigos sólo podemos saber que hemos tomado una verdadera decisión, cuando ésta se ha traducido en la puesta en práctica de las nuevas acciones.  Tal vez, varios de ustedes ahora se pregunten y cuáles acciones deben tomar para ver realizados sus sueños. Pues, es muy sencillo simplemente relee tu lista (de la cual hablamos en las entredas: “Los deseos de Año Nuevo” http://paxarsvita.blogspot.com/2011/01/los-deseo-de-ano-nuevo-serie-vivir-en.html  y  “El balance personal para el comienzo de año nuevo” http://paxarsvita.blogspot.com/2012/01/el-balance-personal-para-el-comienzo-en.html) y donde anotaste tus deseos y decisiones y pregúntate en cada caso ¿qué haré para lograr esto?. Nuevamente tu voz interior o sentido común, te dirá la respuesta, es decir te indicará “Cómo”, porque todos guardamos en nuestro interior las soluciones a las inquietudes de la vida.  Simplemente tenemos que atrevernos más a menudo a mirarnos el alma y a cerrar nuestros oídos a los ruidos que diariamente rodean nuestro mundo exterior, para entonces comenzar a escuchar nuestras voces del alma.

Te parece dudoso de aplicar todo lo que hemos hablado hasta ahora, bueno no tienes que creerme nada de lo que te he dicho, simplemente haz tu lista,  comienza a actuar en el logro de tus deseos y haz firme tu compromiso de dar tu cuota extra por los resultados que deseas alcanzar. Así tendrás  tus propias conclusiones, las cuales como estarán matizadas con los colores de la experiencia te darán la tan anhelada sabiduría que sólo alcanzan aquellos que conocen las cosas de la vida, no por lo que les han dicho o estudiado, sino porque las han vivido.

Con cariño,

Alejandrina.

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Alejandrina María